Alertan sobre la hipertensión: muchas personas la padecen sin saberlo
La hipertensión arterial continúa siendo uno de los principales problemas de salud a nivel mundial y preocupa especialmente porque una gran parte de quienes la padecen desconoce su diagnóstico. Según especialistas, cerca de la mitad de las personas afectadas no sabe que tiene presión alta, mientras que sólo una de cada cuatro logra mantenerla bajo control.
La enfermedad, considerada un factor de riesgo clave para afecciones cardiovasculares, puede derivar en complicaciones graves como infartos, accidentes cerebrovasculares y daños renales si no es detectada y tratada a tiempo.
Entre los principales factores que favorecen su aparición se encuentran el consumo excesivo de sal, el sedentarismo, la obesidad, el tabaquismo, el estrés y la alimentación poco saludable. También influyen antecedentes familiares y ciertas enfermedades preexistentes.
Los profesionales remarcan la importancia de realizar controles periódicos de presión arterial, incluso en personas que no presentan síntomas, ya que la hipertensión suele desarrollarse de manera silenciosa.
El tratamiento incluye cambios en los hábitos de vida, alimentación equilibrada, actividad física regular y, en algunos casos, medicación indicada por profesionales de la salud.
En el marco del Día Mundial de la Hipertensión Arterial, especialistas advirtieron sobre la importancia de la detección temprana y el control periódico de esta enfermedad, considerada uno de los principales factores de riesgo cardiovascular.
La hipertensión arterial (HTA) se produce cuando la presión sanguínea se mantiene en valores elevados de manera sostenida. Médicamente, se diagnostica cuando los registros alcanzan o superan los 140 mmHg de presión sistólica y/o 90 mmHg de presión diastólica.
En Argentina, se estima que 1 de cada 3 personas padece hipertensión, aunque la mitad desconoce su diagnóstico y sólo una de cada cuatro logra mantenerla controlada. Los especialistas remarcan que se trata de una enfermedad “silenciosa”, ya que en la mayoría de los casos no presenta síntomas visibles durante años.
“El control periódico y la detección temprana son fundamentales para prevenir complicaciones cardiovasculares graves”, explicó Miguel Schiavone, jefe de la Unidad de Hipertensión Arterial, Cardiometabolismo y Dislipemia del Hospital Británico de Buenos Aires.
Por su parte, el cardiólogo Marcelo Cáncer, de Ospedyc, señaló que la presión alta suele avanzar sin generar molestias evidentes, mientras el organismo sufre daños progresivos. “Muchas veces las primeras manifestaciones aparecen cuando las lesiones en órganos ya son importantes o irreversibles”, indicó.
Riesgos y complicaciones
La falta de tratamiento adecuado puede derivar en consecuencias severas para la salud, entre ellas accidentes cerebrovasculares (ACV), infartos, insuficiencia renal y daños en la visión y en las arterias principales.
Los profesionales indicaron que el corazón trabaja bajo un estrés constante cuando la presión arterial se mantiene elevada, incrementando notablemente el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Factores de riesgo y prevención
Entre los principales factores que favorecen la hipertensión se encuentran el sedentarismo, el tabaquismo, el estrés crónico, el exceso de sal, el consumo de alimentos ultraprocesados, la obesidad y los malos hábitos de sueño. También influyen antecedentes familiares, diabetes y colesterol elevado.
Para prevenir complicaciones, los especialistas recomiendan adoptar hábitos saludables: mantener una alimentación equilibrada rica en frutas, verduras y fibras, realizar actividad física regularmente, reducir el consumo de sal y controlar el peso corporal.
Además, remarcaron la necesidad de medirse la presión arterial con frecuencia, incluso en personas sin síntomas. Para realizar una correcta medición en el hogar, aconsejan utilizar un tensiómetro validado, permanecer en reposo y efectuar al menos dos controles para obtener un promedio confiable.
