El ejercicio regular ayuda a prevenir y tratar enfermedades, mejora el bienestar físico y mental y contribuye a preservar la autonomía a lo largo de la vida. Desde Salud promueven distintas propuestas gratuitas en hospitales y centros de atención de la provincia.
La actividad física ocupa un lugar cada vez más importante dentro de las estrategias de prevención y tratamiento de enfermedades. Desde el ámbito médico se la considera una herramienta no farmacológica eficaz para mejorar la calidad de vida, preservar la autonomía y acompañar la recuperación de personas con distintas patologías.
La práctica regular de ejercicio contribuye a reducir el riesgo de hipertensión arterial, diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares. También favorece el mantenimiento de un peso saludable y puede disminuir la incidencia de determinados tipos de cáncer.
Sus beneficios alcanzan además a la salud mental y cognitiva. La actividad física favorece el funcionamiento del cerebro y ayuda a reducir el riesgo de ansiedad, depresión y deterioro cognitivo, por lo que constituye un recurso importante para el bienestar integral en las diferentes etapas de la vida.
Una herramienta dentro del sistema de salud
En Entre Ríos, el Ministerio de Salud incorpora la actividad física a distintas estrategias de prevención, tratamiento y rehabilitación que se desarrollan en hospitales y centros de salud.
Las propuestas incluyen acciones destinadas a promover hábitos saludables, programas de rehabilitación y procesos de readaptación funcional para personas que atraviesan la recuperación de lesiones, accidentes cerebrovasculares, amputaciones y otras situaciones que pueden afectar la movilidad y la autonomía.
El abordaje se realiza de manera interdisciplinaria. Kinesiólogos, profesores de Educación Física y otros profesionales trabajan en conjunto para adaptar las actividades a las condiciones y necesidades de cada paciente, acompañando el proceso de recuperación y buscando prevenir nuevas complicaciones.
Propuestas gratuitas para la comunidad
La Dirección de Estrategias Sanitarias del Ministerio de Salud también sostiene espacios gratuitos de actividad física en centros de salud de Paraná y San Benito.
Las iniciativas están orientadas a acercar a la comunidad propuestas guiadas que permitan incorporar el ejercicio como parte de la vida cotidiana y, al mismo tiempo, fortalecer las acciones de prevención y tratamiento de las enfermedades crónicas no transmisibles.
De esta manera, la actividad física se integra a una concepción de salud que no se limita al tratamiento de las enfermedades, sino que apunta también a prevenirlas y promover hábitos que contribuyan a una mejor calidad de vida.
