En el marco de la Semana de Concientización y Prevención de la Muerte Súbita, que se conmemora del 21 al 27 de agosto, el Ministerio de Salud de Entre Ríos impulsa acciones destinadas a fortalecer la prevención cardiovascular, promover el sueño seguro en bebés y capacitar a la comunidad en técnicas de reanimación.
En Argentina se producen alrededor de 40.000 muertes súbitas al año, y una gran parte ocurre fuera de los hospitales, en viviendas, espacios laborales, deportivos y lugares públicos. La muerte súbita cardíaca puede presentarse tanto en personas con antecedentes de enfermedades cardiovasculares como en quienes desconocen que tienen algún factor de riesgo.
Entre las señales que requieren una consulta médica se encuentran los desmayos sin causa aparente, palpitaciones rápidas y sostenidas, dolor en el pecho, cansancio injustificado y antecedentes familiares de muerte súbita a edades tempranas.
Hábitos para cuidar el corazón
La prevención también está vinculada con el estilo de vida. Los especialistas recomiendan evitar el tabaco, moderar el consumo de alcohol, mantener una alimentación equilibrada y realizar actividad física de acuerdo con las condiciones de cada persona.
Cuando existe algún factor de riesgo, los equipos médicos pueden solicitar estudios como electrocardiogramas, ecocardiogramas, pruebas de esfuerzo, resonancias cardíacas o análisis genéticos para detectar posibles enfermedades o condiciones que aumenten la posibilidad de sufrir un evento cardíaco.
Sueño seguro para los bebés
Otro de los ejes de prevención está relacionado con el Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (SMSL), que consiste en el fallecimiento inesperado e inexplicable de un bebé menor de un año, generalmente durante el sueño.
Para reducir los riesgos, se recomienda que los bebés duerman siempre boca arriba, sobre un colchón firme y sin almohadas, juguetes ni otros objetos blandos. También se aconseja evitar el exceso de abrigo y que el bebé descanse en su propia cuna, ubicada en la habitación de los padres, pero sobre una superficie independiente.
La lactancia materna, evitar la exposición al humo del tabaco y mantener una temperatura adecuada en el ambiente también forman parte de las pautas de sueño seguro.
En cuanto al chupete, se aconseja incorporarlo una vez establecida la lactancia y ofrecerlo durante las siestas y el descanso nocturno. Si se desprende mientras el bebé duerme, no es necesario volver a colocarlo.
Capacitación para actuar ante una emergencia
La respuesta rápida puede ser determinante frente a una emergencia. Por este motivo, el Ministerio de Salud de Entre Ríos desarrolla capacitaciones comunitarias en reanimación cardiopulmonar (RCP) para adultos y niños, maniobras de desobstrucción de la vía aérea y utilización del desfibrilador externo automático (DEA).
Las autoridades sanitarias remarcaron la importancia de que la población conozca estas herramientas y pueda actuar rápidamente ante una situación crítica, mientras llega la asistencia médica.
La prevención, la detección temprana de factores de riesgo y el conocimiento de las maniobras de emergencia constituyen herramientas fundamentales para mejorar las posibilidades de supervivencia ante un episodio de muerte súbita.
