Por Dra. Nancy Diana Bitenberg (*)
Al momento de sentarme y poder explayarme, brotan los pensamientos y quiero reflejar ante ustedes lo que deseo relatar, ¿lo lograre?… nooooooo voy a escribir mejor estoy segura que ¡lo lograre¡
Como los acostumbro siempre buscamos la definición, es la cualidad de toxico. Y este último lo definen exactamente para personas o cosas que causan daños morales o efectos perjudiciales en el primer caso, o como que causan trastornos o lesiones por efecto químico en el segundo caso.
Ahora desarrollamos esto. Y los invito a adentrarnos en la temática.
Vamos a imaginar que estamos cerca de productos como lavandina, querosene, etc. sabemos que son dañinos y reconocemos que el contacto nos puede lesionar o herir gravemente.
Estrategias
No cambiar de envases, manipularlos con guantes, y lejos del alcance de los ojos, en estantes altos si hay niños, y como estas se pueden detallar muchas. todo sirve, nada se descarta. Compartan y escuchen las que otras personas usan. Lo importante es cuidarse de no salir lastimado ahhhhhh lejos del fuego también.
Hoy mi intención es compaginar sentires a eso que definen como persona toxica.
Lejos de realizar prejuicios, no sabemos quién tenemos a nuestro alrededor, tenemos miedos, tenemos inquietudes, capaces o no de relacionarnos libremente (aquí cada uno considera lo que sería su libertad individual).
Pero nuestro limite tiene que ver, para que esto no sea nocivo o malo para nosotros. (veamos el ejemplo anterior la lavandina, sabemos que debemos no ingerirla). Si nuestra actitud hacia el semejante refleja honestidad, empatía (capaces de ponernos en su lugar y tratar de comprender su necesidad), tiempo de escucha, la respuesta de la otra persona será favorable.
Capaz no sea la correcta para nosotros, pero ahí está la cuestión a trabajar, debemos aprender a reconocer lo que nos sirve de lo que no y descartar esas situaciones verbales que nos hieran.
Este aprendizaje basado en el dicho metafóricamente hablando “un tropezón no es caída”, yo diría que debemos ver las piedras en el camino y la vida y el dialogo con personas mayores quienes tienen distintas vivencias, nos va a ayudar a pulir esta belleza que es el mundo de los sentimientos, y así usar lo positivo pero en base a equilibrar lo negativo y continuar.
Y así la salud emocional nos ayuda a fortalecer nuestro equilibrio salud enfermedad, los espero la próxima .
(*) Médica General y Familiar, Geriatría. MP 9860. Preguntas y sugerencias para esta sección: (whatsapp) 3442 45-4077
